Retiro para Principiantes y Practicantes Regulares

27-28 y 29 de Septiembre 2019. Godella (Valencia)


   Es un placer convocaros a la 5ª Edición de nuestro Retiro de Mindfulness para Principiantes y para aquellas personas que desean profundizar en su propia práctica meditativa cotidiana.

“Un fin de semana intensivo, en el que cuerpo y mente entrarán en sinergia,
mediante la atención plena al momento presente”

27-28 y 29 de Septiembre 2019
Casa Abadía San José, Godella (Valencia)
PLAZAS LIMITADAS

 

DIRIGIDO a todas aquellas personas que deseen profundizar en su propia práctica meditativa cotidiana, no siendo necesario tener experiencia previa en Mindfulness. Público en general, socios y no socios.

Dirigido por M. Isabel Rubió, integrante de la Junta de AEMIND (Asociación Española de Mindfulness y Compasión), y por Toni Bono profesor de yoga y meditación, con más de quince años de experiencia.

Tendremos todas las mañanas una hora de asanas de yoga, a cargo del profesor Toni Bono, tal y como venimos haciendo en los últimos retiros de AEMIND, se efectuarán, además de los estiramientos y movimientos conscientes, ejercicios de etiquetar, soltar y sentir en el cuerpo. Así también, se darán pautas para realizar una alimentación consciente.

Durante los días del retiro, se hará una combinación de prácticas meditativas junto con prácticas de estiramientos corporales, con el objetivo de sintonizar mente y cuerpo como unidad. Las prácticas de meditación serán totalmente dirigidas, creando así un espacio para la plena conciencia de lo que llega a nuestros sentidos y a nuestra mente.

Al finalizar el retiro, se expedirá a cada participante un Certificado de horas de práctica de Mindfulness y Compasión, que será válido dentro de los futuros Estándares de Formación para la certificación de profesionales y profesores de Mindfulness, conforme a los criterios de calidad que la Asociación está elaborando en colaboración con universidades y otras instituciones nacionales e internacionales.

SEDE

Casa Abadía San José, GodellaLa Sede se encuentra dentro de la localidad de Godella y cuenta con amplios espacios dentro de la casa para realizar meditaciones o estiramientos en silencio, así como también cuenta con amplios exteriores para realizar paseos meditativos al aire libre.

Para acceder hay 2 estaciones de Metro cercanas, la de Godella y la de Rocafort, (Línea 1 destino Bétera) ambas a unos 10min andando de la Casa también puede hacerse dicho recorrido en Taxi desde la parada de Metro de Godella.

La hora de llegada será el viernes 27 de septiembre, a las 17:30h. y terminará el domingo 29 de septiembre después de la comida, a las 14:00h. Las habitaciones son de uso individual o doble con baño incluido. Se asignarán por orden de pago

INSCRIPCIÓN Y PAGO

Como las plazas son limitadas es importante formalizar la inscripción lo antes posible.

Pasos para realizar su inscripción:

  1. El primer paso es registrar su usuario en Nuevo Registro. 
  2. Recibirá un correo electrónico con sus datos, y su usuario y contraseña e indicándole que ya puede realizar su inscripción.
  3. Desde entonces, puede acceder con su usuario y contraseña a realizar la inscripción, eligiendo la cuota deseada.
  4. Realizar el pago.

El pago se realiza mediante transferencia bancaria o TPV.

Cuota reducida pago único (hasta el 9 de agosto de 2019 inclusive)
Socio: 260,00€
No Socio: 310,00€
 
Cuota ordinaria pago único (a partir del 10 de agosto de 2019)
Socio: 310,00€
No Socio: 340,00€

 

 La Cuota del Retiro incluye las clases, las prácticas, el alojamiento y la pensión completa.

Atención: A efectos del coste del curso,  tendrán la condición de Soci@s quienes lo sean de pleno derecho y se encuentren al corriente del pago de la cuota.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Devolución del 50% si la cancelación se produce antes de 1 mes del inicio del curso.

* No se realizará devolución alguna del pago:

– Si la cancelación se solicita dentro de 1 mes antes del inicio del curso. En caso de fuerza mayor, se podrá optar por realizar el curso en la siguiente edición.

– Una vez iniciada la formación, se podrá estudiar la posibilidad de recuperar las sesiones no realizadas, en ediciones posteriores.

“AEMind se reserva la posibilidad de cancelar un evento en el caso de que no se cubran las plazas. En este caso se le devolverá al alumno el dinero abonado por este curso, pero AEMind no se hará cargo del coste del transporte”.

NORMAS GENERALES

Desde el viernes, a partir de la cena y la apertura del retiro, hasta el domingo a la hora de comer, se estará en silencio (interno y externo) en todo momento, incluidos los períodos de tiempo libre. Además, se procurará hacer el menor ruido posible, respetando el programa y horarios del retiro, así como el lugar y los entornos naturales, dejándolos tal y como los hemos encontrado. La comida será principalmente ovo-lacto-vegetariana.

Si alguien tiene alguna intolerancia alimentaria, rogamos lo haga saber lo antes posible.

LO QUE HAY QUE LLEVAR

Ropa cómoda para meditación y yoga; alguna prenda de abrigo o suéter para las mañanas y las noches; zapatillas para caminar por el jardín; Zafu o banquito o cojín de meditación; esterilla de yoga (imprescindible); dos mantas de 90cm para las prácticas de yoga, objetos de aseo personal. Se puede llevar un cuaderno para escribir reflexiones sobre las experiencias de la práctica.

LO QUE NO HAY QUE LLEVAR

Ni ropa de cama ni toallas; nada para leer ni oír música. Se pueden llevar los móviles, pero permanecerán apagados o silenciados y durante el periodo de silencio no se utilizarán salvo emergencia.

 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Para más información del retiro, pueden enviar un correo electrónico a info@aemind.es o llamar al teléfono 687 316 866, de 9:30 a 14:30 horas.