Making Friends with Yourself.

Gestión emocional y autocuidado para
jóvenes adultos y adolescentes

1er curso en España avalado por las creadoras del programa Lorrein Hobbs y Karen Bluth. Impartido por Cecilia Gelpí

   Hazte amigo de ti mismo/a, es un programa de entrenamiento de ocho semanas diseñado para ayudar a los y las jóvenes de entre 13 y 19 años a gestionar mejor la etapa de la adolescencia, identificando y tratando sus necesidades afectivas y favoreciendo las relaciones personales y afectivas sanas.
   A través de la comprensión y la práctica del mindfulness y la autocompasión, cultivarás habilidades muy valiosas que te ayudarán a mejorar tu bienestar.

 

05, 12, 19 y 26 de septiembre de 2018
03, 10, 17 y 24 de Octubre de 2018

Tendrá lugar en:
SEDE AEMIND

 

PROGRAMA
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