Entrevista a Vicente Simón en Psicología Práctica

Cuanto más nos dejamos dominar por sentimientos
como la tristeza, la ira o la envidia, más incapaces
nos sentimos frente a los problemas cotidianos. Sin
embargo, Vicente Simón asegura que la práctica regular
de mindfulness nos ayuda a sosegar nuestras emociones
y, en consecuencia, a dilucidar la propia mente con claridad.
“Hay que calmar la mente
para ver con claridad”
Por Marta Bellmont

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