Afrontar el sufrimiento a través de mindfulness y la compasión

Fuente: II Jornada de Humanización y Ética en Atención Primaria. fml. 2013; 17 Supl 1:63p

Autores: Ana Mª Losa Grau, Vicente Simón Pérez

Resumen: Este artículo pretende explicar cómo la práctica de mindfulness y el desarrollo de la compasión se convierten en poderosas herramientas en el proceso de acompañar a personas gravemente enfermas o terminales. Hablaremos de los beneficios que estas prácticas ofrecen, tanto para el autocuidado de los profesionales al afrontar el sufrimiento, como para convertirlos en cuidadores más eficaces con los pacientes. Veremos cómo los profesionales meditadores y compasivos no sólo se cuidan mejor a sí mismos ante el sufrimiento ajeno, sino que cuidan mejor a los pacientes que sufren. Por último explicaremos en qué consiste la práctica de mindfulness y de la compasión.

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